离开水,生命只能维持一周。

浏览量:2020-09-17 00:13

  人类宇宙在对其他行星的探索中寻找水是最重要的探索活动。因为有水就有生命,水是生命的源泉。没有食物,人的生命可以维持几周,没有水,生命只能维持一周。Bama life foundation(巴马人生矿泉水)告诉我们水的重要性。


  水和蛋白质等其他营养素一样,是人体所需的6大营养素之一。人体60%-70%是水,所以对水的需求比其他营养素要多。所有的组织、器官和细胞都充满了水。特别是肌肉组织、大脑和肝脏等重要器官中,有四分之三是水。甚至看起来像钢的骨骼也含有22%左右的水。


  人体的组织、器官、细胞需要充分的水作为媒介,完成所有生物化学反应、膳食摄取和消化、能量生成和利用、人体体温调节、关节润滑、细胞信号转导等所有生理功能。我们吃的食物要通过口中的唾液滋润,才能通过食道进入胃,在胃里与胃液混合,才能逐渐排出肠腔,肠内每天消化8-10升含有消化酶的肠液,最终成为小分子营养物质,才能被人体吸收。营养素通过血液输送到组织、器官、细胞中使用,由此产生的大量代谢废物通过尿液和汗水排出体外,任何一步都不能少水。没有水就没有生命,没有健康也不夸张。


  生命活动离不开水,所以我们每天都要喝水。在现实生活中,大多数人口渴喝水,但不知道如何更科学地喝水。特别是物质丰富、商业发达的社会中,可以喝的东西很多,还有人用碳酸饮料、果汁饮料、奶饮料、茶饮料等代替饮用水。事实上,这种方法既不科学也不健康。补充水分最健康的方法是喝没有添加任何成分的自然水。因为自然水不含添加剂,容易吸收,安全。自然水不含糖,所以经常喝也不会摄取太多能量,但也不用担心肥胖、高血糖等健康问题。


  自然水下的白米当然是天然矿泉水。自然矿泉水要通过国家地质部门对水质、水源环境等进行专门鉴定。水质不仅要与矿泉水标准,水源环境也要安全可靠,水中含有硅酸盐、钙、镁等有益健康的矿物成分。

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