能延长矿泉水长寿吗?

浏览量:2020-09-16 12:13

  真正优质的天然矿泉水,是大自然给人类的健康资源,是人类喝水的最佳选择,长期饮用的话,会长寿。但是,部分市民对能否长期矿泉水喝还有些怀疑。长期喝矿泉水会担心矿物质摄取过量等问题,所以交替喝矿泉水、净水水等是对的吗?


  也许你已经知道,在矿泉水、纯净水、矿物质水、天然水等众多饮用水范畴中,喝天然矿泉水是最明智的。是的,天然矿泉水本,大自然给了我们人类珍贵的礼物。


  由于人体的新陈代谢,每天通过一定量的矿物质和稀有元素皮肤、头发、指甲、排泄系统等消耗和流出。其中一些矿物、稀有元素等是维持人体正常生理功能所必需的。例如缺锌导致免疫力下降,影响发育和智力,缺钙导致骨质疏松、动脉硬化等,缺镁容易引起肌肉硬化、心肌梗死等。稀有元素在抗病、防癌、年益、益寿等方面也发挥着不可忽视的作用。人体受膳食、生活习惯、疾病等多种茄子因素的影响,长期的饮食不平衡或区域水土差异等因素会导致特定矿物质和稀有元素不足,某些疾病(如感冒、肠炎等)也可能导致大量矿物营养成分的损失,如果不能及时补充,身体的“质量”会下降。


  为了保持与人体内物质和能量的切换过程的平衡,维持正常的新陈代谢,维持体液酸碱平衡,我们必须每天从膳食、饮用水等多种渠道中不断获取身体所需的矿物质和稀有元素等。


  据中国医疗国际交流促进会健康饮水专门委员会主任同父异母的教授透露,对于我国目前的膳食结构,难以从食物中摄取的稀有元素主要是从水中获得的,青少年儿童钙需求的30%来自水,水中钙吸收率可达90%以上,膳食钙吸收率仅为30%。人体需要的矿物质和稀有元素中,部分矿泉水的比例与人体的构成比例几乎相同,处于离子状态,比分子状态下的其他健康食品和食物更容易被人体吸收。因此矿物质是人体吸收营养最理想的天然绿色食品。


  通过国家相关部门,8年内允许严格检查、认证和命名的宾达矿泉水钙、镁、锌、硒等20多种人体所需的矿物质和稀有元素,种类丰富,含量适中,营养均衡,适合人体器官饮酒。不必担心过量摄取等问题。我们以钙和硅酸为例。中国营养学会推荐成人需求量800毫克,偏硅酸是对人体心脑血管非常有益的稀有元素,国家以符合矿泉水的标准25毫克/升,没有最高限制,而宾达矿泉水偏硅酸含量为25-70毫克/升,长期饮用对身体无害。因此,我们不必担心矿物质和稀有元素的摄取,每天要及时补充自然矿泉水、增长、代谢、消费所需的稀有元素等。

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